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【身心健康】心理小故事
发布时间:2015-05-18 23:11:54     作者:心理健康教育与服务分中心    浏览次数: 次

心理小故事

文章来源哈佛教授讲给学生的200个心理故事

美丽的蜕变

【哈佛心语】

你,正如你所思。

——爱默生

【故事殿堂】

哈佛曾经有一个心理学教授见过这样一个姑娘。

她衣衫不整、蓬头垢面,但长得很美,而她的美却被邋遢的外表掩盖了。姑娘成熟了,而心理却很幼稚。

教授跟她聊天,她似听非听。教授沉默了一会,突然问她:“孩子,你难道不知道你是个非常漂亮、非常好的姑娘吗?”

这句问话,使姑娘美丽的大眼睛里放射出一缕亮光。她慢慢抬起头来,久久盯着老教授那布满皱纹的善良面孔,一丝深沉的笑容浮现在她的脸上,如同沉梦方醒,看到了新的天地。  

“您说什么?”姑娘惊喜地问。

“我说你很漂亮、很好,可你自己却不知道自己是个漂亮的好孩子。”

姑娘那秀丽的脸上呈现出了舒心的微笑。这样的话她从未听到过,平时充塞她耳际的除了同学们的数落、嘲弄,就是母亲的谩骂。因而,她自己也就破罐破摔了。

教授拉着姑娘的手说:“孩子,今晚我和我的夫人要去剧院看芭蕾舞剧《天鹅湖》,特请你陪我们一块去。现在还有两个小时的时间,如果你愿意,请你回去换换衣服,我们在这儿等你。”

快到时间了,教授听到一阵文雅的、轻轻的敲门声。打开门,他惊呆了:一身晚会的盛装衬托出一位出水芙蓉般的少女,带给他如同当年费雯丽出场的惊艳。两道如月般的细眉下是一双动人的眼睛,抬起来亮闪闪,低下去静幽幽,那富有表情的面庞,使她显得那么聪明伶俐,体态那么苗条健美。她的一颦一笑、一举一动都是那么优雅、自持、适度。教授简直认不出她就是刚才那位邋里邋遢的少女了。从此,姑娘变了,变得自爱而奋发,后来成了一位著名的舞蹈艺术家。

【智慧点睛】

哈佛大学向来崇尚自由精神,她让每一位学生都尽可能地认识到自身的全部优缺点,所以专业之间的院系调整在哈佛并不是什么新鲜事。

我们每个人对自己都还没有足够而清醒的认识。认识自我是一个严肃而漫长的过程,人的一生就是不断审视自己的过程。

对自身的不准确认识,不论是过高估计还是妄自菲薄,都会影响我们能力的发挥。

大师的底线

【哈佛心语】

有一种东西,比才能更罕见、更优美、更珍奇,那就是自知之明

——巴顿 

【故事殿堂】

在一座深山中藏着一座千年古刹。有一位高僧隐居在此。

听到他的名声,人们都千里迢迢来寻找他,有的人想向大师求解人生迷津,有的人想向大师学一些武功秘笈。

他们到达深山的时候,发现大师正从山谷里挑水。他挑得不多,两只木桶里的水都没有装满。

按他们的想像,大师应该能够挑很大的桶,而且挑得满满的。

他们不解地问:“大师,这是什么道理?”

大师说:“挑水之道并不在于挑多,而在于挑得够用。一味贪多,适得其反。”众人越发不解。大师从他们中拉了一个人,让他重新从山谷里打了两桶水,两个桶都装的满满的。那人挑得非常吃力,摇摇晃晃,没走几步,就跌倒在地,水全都洒了,那人的膝盖也摔破了。

“水洒了,岂不是还得回头重打一吗?膝盖破了,走路艰难,岂不是比刚才挑得更少吗?”大师说。

“那么大师,请问具体挑多少,怎么估计呢?”

大师笑道:“你们看这个桶。”

众人望去,桶里划了一条线。

大师说:“这条线是底线,水绝对不能高于这条线,高于这条线就超过了自己的能力和需要。起初还需要画一条线,挑的次数多了以后就不用看那条线了,凭感觉就知道是多是少。有这条线,可以提醒我们,凡事要尽力而为,也要量力而行。”

众人又问:“那么底线应该定多低呢?”

大师说:“一般来说,越低越好,因为低的目标容易实现,人的勇气不容易受到挫伤,相反会培养起更大的兴趣和热情,长此以往,循序渐进,自然会挑得更多、挑得更稳。”

【智慧点睛】

无论是大师,还是普通人,在能力上都会有一个底线。如果超过了这个底线,去做力不能及的事,那么再强健的人也要跌倒摔跤。能知道自己底线所在的人,必然可以诚实面对自己。

(编辑 网编部尹桢怡